才戒色一个星期，人的状态已经有了明显的改观。刚刚午觉睡起来神清气爽，后面还要再进行冥想训练。我想，无论做什么，无论是戒色，或是不戒色，不是十分重要，但度过一个充实的人生，把每一分每一秒用到极致，十分十分的重要
我是一名大学生，感觉到身边身不由己浪费时间的事情真的是太多了，各种当课团课，各种开会组织，奇奇怪怪的作业，老师念PPT都念不顺溜的水课……比比皆是
我的生活，我的所有时间，理应浪费在睡觉吃饭，学习专业医学，背单词，锻炼身体，冥想，读书，和适当的娱乐中，而不是完成奇怪的作业，不是为了给水课老师一个面子去听他讲有的没的，不是去学习乱七八糟的当课团课，不是去参加老师为了达标验收，拍那几张照片而组织的水活动……
人只有一次八岁，选择习武或是音乐舞蹈就在这一时间，过了这一阶段，你练不出童子功。人只有一次十八岁，学习拼搏就这一次，考上大学意味着很多很多。人只有一次二十四岁，在这时不将自己的头顶聚过单杠，不生长出饱满的肌肉，以后也很难拥有。人只有一次三十岁，人只有一次四十岁……
所以，还在等什么，每一分，每一秒，从你眼前划过的，都不会再回来了。这真是令人沮丧的事实，我们无法阻止
我们自己，我们在这个大大世界能影响到的小小的每一个人，都会在短短一百年多一些的时间内彻底消失，这些，都是事实，无论你用任何宗教任何意识形态去解释这一件事，这都是无可争议的事实，因为你无法从反面证明
所以，还在等什么，我无意去劝导各位到底该遵从什么样的意识形态，无论信奉耶速基读也好，信奉如莱佛组也好，信奉红旗终将插满全世界也好，在这转瞬即逝的短短的时间内，尽情地去享受，他带给你的神奇，尽情地享受，生命本身这件奇迹吧！