牛皮癣的发生、发展以及复发受多种因素影响，有的病人是上呼吸道感染后而发病，有的病人是由于过度精神紧张而发病，而有的病人是食用了某种食物发生过敏而引起，那么，牛皮癣到底该如何治疗好呢？
1稳定情绪 增强信心牛皮癣患者应保持积极乐观向上的情绪，树立战胜疾病的信心，不要一患上病就背了沉重的思想包袱。只要心情开朗、情绪稳定、劳逸结合，便可得到事半功倍的效果。
2避免诱因刺激牛皮癣有着诸多的诱发因素，牛皮癣患者应积极预防，查出诱因，设法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗，切莫因延误治疗而影响到牛皮癣病情。还要避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。
3避免滥用药物事关身体健康，牛皮癣患者要树立正确的治疗观，用药方面一定要明明白白，千万不要滥用药物，哪怕是不治。特别是皮质激素类、抗肿瘤类等控制性药物一定要谨慎使用。还有打着中药幌子的一些成药，在不明真相的情况下还是不用的好。
4合理饮食 均衡营养饮食要科学化、合理化，不挑食、不偏食、不过饱、不节食。戒烟禁酒（白酒、啤酒、葡萄酒等），禁食羊肉。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。
5保证充足睡眠“药补不如食补”，“食补不如睡补”。充足的睡眠能使机体自我调节、休养生息，维护人体健康。牛皮癣患者应顺应人体生物钟，养成良好的生活作息习惯，不要熬夜，早睡早起，保证充足睡眠，才能促进疗效，早日恢复健康。
6巩固治疗 必不可少有些患者认为只要牛皮癣的皮损消退就算治愈，便不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境（Ｔ细胞和树突状细胞代谢、微循环等）并不一定调节至正常，只能算临床痊愈，而非彻底治愈，这时如果停止治疗，遇到冬、节很易复发。而应根据个体情况的差异进行巩固治疗。
7合理洗浴 清洁皮肤在治疗过程中，患者可以每周洗浴一次，这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢。治愈后可经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。
8运动锻炼 增强体质多在户外锻炼，多活动、多晒太阳、适度出汗。增强体质，提高机体抗病能力。正是“药补不如食补，食补不如动补”。只有强壮的体魄，才是疾病的克星、治病的良药。