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各位同仁，2017年至今，涨涨跌跌的结果，巅峰体重291斤，至当下的190斤，身高181，已婚，35岁，想在这里说一下，不能放弃，减肥是生活习惯，目前目标7月初178斤，各位加油吧，还有，我也是老人了，发过帖子
IP属地:河北来自Android客户端1楼2024-05-10 09:59回复
    加油对自己狠一点
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2024-05-10 12:05
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      都是减肥路上磕磕绊绊多年的赶路人，一起加油瘦下来是真爽
      IP属地:黑龙江3楼2024-05-10 13:54
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        加油！
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2024-05-10 14:20
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          说一下重点，中年男人，根本没有时间，工作，孩子，应酬等，每天只能抽出中午的一个小时用来快走，加控制饮食，期待下个月的变化
          IP属地:河北来自Android客户端5楼2024-05-10 14:21
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            加油
            IP属地:湖北来自Android客户端6楼2024-05-10 17:54
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              减了一百斤，是个狠人啊
              IP属地:山东来自Android客户端7楼2024-05-10 18:49
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                老哥真厉害，能看下前后身材对比吗？
                IP属地:陕西来自Android客户端8楼2024-05-11 07:42
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                  吧里的同仁大部分比我小，我想除了减肥说点别的，减肥其实是控制自己养成好的习惯，但是情绪，心态，信心，坚持才是基础，各位道心不破，方能自在
                  IP属地:河北来自Android客户端9楼2024-05-11 11:04
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                    这是大概240斤左右的样子吧，具体记不清了，当时大概减了40斤多斤了，19年，吸着肚子拍的，晚上发一下现在的
                    IP属地:河北来自Android客户端10楼2024-05-11 11:17
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                      IP属地:河北来自Android客户端11楼2024-05-11 18:48
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                        IP属地:河北来自Android客户端12楼2024-05-13 14:15
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                          空腹爬楼大概4天了，休息一天，期待一个月后的效果
                          IP属地:河北来自Android客户端14楼2024-05-18 12:50
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                            加油
                            IP属地:河北来自Android客户端15楼2024-05-20 20:54
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                              加油
                              IP属地:辽宁来自iPhone客户端16楼2024-05-20 21:24
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