在备孕的时候，需要有良好的生活习惯，不要熬夜，以免身体里面的激素水平紊乱，不利于怀孕。同时女性可以吃益生碱，这种碱性营养食品天然安全，没有副作用，还能通过科学的方式调理碱性体质，增加生儿子的概率，因此很值得去试试。