不同人的近视度数和眼球形态不同，因此需要根据具体情况选择适合自己的眼镜。佩戴不合适的眼镜可能会对眼睛造成更大的负担，甚至加重近视。
　　定期进行眼科检查。近视者需要定期到医院进行眼科检查，了解视力变化和眼球形态的变化情况。如果发现近视度数加深或者出现其他眼部问题，需要及时采取措施进行干预。https://mp.weixin.qq.com/s/XSwm3Tl8tZ-S2_8TOPpeEg
　　保持健康用眼习惯。除了佩戴眼镜外，近视者还需要注意保持健康的用眼习惯。如保持适当的阅读距离、避免长时间盯着屏幕、定期进行眼部休息等。这些措施可以有效减轻眼睛的负担，降低近视加深的风险。
另外，在近视防控领域，童视康红光治疗仪成为近年来大家关注的热点，使用红光照射眼睛，以达到控制近视的目的。因红光为自然光中的一部分，又称“哺光仪”。
　　综上所述，近视的人不戴眼镜时间久了会带来诸多不良后果。为了避免这些后果的发生，我们应该根据医生建议佩戴合适的眼镜，定期进行眼科检查，并保持健康的用眼习惯。只有这样，我们才能有效地保护眼睛健康，降低近视加深的风险。