难得说一点人生经验。
凡是跟你说能挣快钱、能短时间内一下子就变好的，除了神人，就是骗子。
越是急躁，越是求而不得，越容易掉进陷阱里去，越容易焦虑得像热锅上的蚂蚁，急的团团转，但无能无力。
人生需要慢下来，心也需要慢下来。
我知道情况很急迫，我也知道不容乐观。
但作为患者，你必须慢下来。
这个慢指的不是行为的慢，而是心态上的慢。
急则失策。
慢下来，仔细思考，自己的前路在哪里，自己有什么资源，自己如何借力，从哪里借。
思考什么是正确的，什么是错误的。
思考我是谁，我的使命是什么
思考痛苦，思考如何去接纳痛苦。
给自己留白，让自己在一种暂时营造的缓慢和平静中，观察到真实的自己。
常言道，曲线救国。
想要好，必须去思考自己怎么和不好的自己相处。
想要快点好，必须先把自己慢下来，才能更好、更精准地达到目标。
人生是一片旷野，不死仍有可能。
每个躁郁症患者都是心灵战场上存活下来的勇士，我尊敬你们。
忍受痛苦，去寻找更多的可能性吧！
愿诸君，武运昌隆。