借贵宝地说两句，禅宗修行吧太乱斗了，禅眷吧又太高大上了，这里比较随意，刚刚好。
这个实修啊，就是老实，你老实不老实啊，身体最清楚了。所以啊，白天堂堂正正做人，晚上安安稳稳睡觉。但是，人的寿命毕竟有限。我们每个人来到这个世间，首先都会经历出生之苦，也就是自己还是胎儿时期的所受的痛苦。或许我们每个人都不曾记得，但是这些苦必然是实实在在的。