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【戒色心得】健身【锻炼养生】
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自戒助人
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每天早起锻炼身体,如散步、快走、短距离慢跑(1公里内)、蹲墙功、固肾功、八段锦、五体投地功、站桩、静坐、通臂劲、太极拳等,至少半小时。健身方法不在多,选择1、2项即可,贵在天天坚持。
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1楼
2024-05-03 08:37
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行者孙孙行者
百日筑基
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吓我一跳 我以为你早起全都练
我早晚八部金刚功 八部长寿功 也经常健身 感觉身体已经恢复很多了
IP属地:广西
来自
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2楼
2024-05-03 08:39
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重庆久珍至通电子商务
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2024-06-04 00:01
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自戒助人
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加油多念佛忏悔
IP属地:福建
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3楼
2024-05-03 12:43
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