《黄帝外经》讲：“无思虑营营，乃可以长生”📿
最让人伤神的，莫过于多思多虑。想太多，就是给自己的精神套上枷锁，而负重前行的人注定走不远。少思少虑，心宽体胖，才能“无扰乎神”，真正的做到鹤发童颜。放空自己，内心轻盈，就是一个人最佳的保健品。
著名书法家于右任先生，一生饱经沧桑沉浮，却平安康健，得享高寿。常有友人向他请教养生之法，他就指着客厅的对联，笑而不语。上联是：不思八九，下联是：常想一二，横批写的是“如意”二字。
人生不如意事常八九，想要幸福生活，就要少思“八九”，只想“一二”📿