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【问题求助】如何摆脱念头的控制 被念头附体了

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如题 我不知道从何说起 我现在念头像是机关枪一样 一个接一个 我只有一点自我意识和觉悟可以控制,我能明显感觉到念头在反抗我 大脑额头不断的传来一种感觉 额头绷紧,我有一点自我意识的时候大脑就不断的发出连续念头指令 我察觉到了却没办法挣脱,自我意识觉悟不够。每次被大脑念头控制心脏就是紧的 我能通过这个察觉到我现在的状态
我想问一下邪气太重会导致念头乱飞吗?
这几天念头不断的发出邪恶念 我的频率不断的降低 我完全被念头控制了 只能勉强不破戒而已 却处在被念头奴隶的状态 念头不断的想过去未来 控制了我的大脑行为 念头活成了我 这几天一直是这种情况直到下午宿舍大扫除才清醒觉察到一点,有了点自我意识 感觉是我的意识太懒了。从小到大都被念头控制 真正的我已经被念头取代了,我发这个帖子都是念头说要发的。想要问大家 我打的这些字是念头发出来的 携带了一点我的自我意识才勉强打出来,是我正气太弱了吗


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-04-29 19:03回复
    我的日常生活中已经尽量在用自我意识和思维觉悟行事了 现在已经被念头附体了


    IP属地:江苏来自Android客户端3楼2024-04-29 19:05
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      想要掌控自己的念头,做自己念头的主宰者。就要不断加强自己的觉察力,而觉察力是可以通过学习和坚持练习逐渐掌握的。现在您的大部分时间还是跟着念头跑,说到底就是自己的觉察力还不够,突破不了念头的束缚,一方面要加强戒色文章和观心断念理论知识的学习,一方面要加强断念的练习。没有其他办法。掌握了方法,持之以恒的练习,最终就能慢慢超越念头,拿回自己的主宰权了,加油


      IP属地:陕西来自iPhone客户端5楼2024-04-29 19:14
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        少了戒色的动力决心 自律的快感 打败心魔的快感


        IP属地:江苏来自Android客户端8楼2024-04-29 19:31
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          我觉得有时候光靠自己意念控制很难,只有多行善积德,这样会增加戒色助缘,多来贴吧帮助别人,多做些利益大众的事,善的想法多起来,恶的想法才不会升起来,多看些正能量书籍,提升自身正气


          IP属地:河北来自Android客户端9楼2024-04-29 19:37
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            那就多去做正能量的事,行善积德,认真学习,把自己的正气提上来


            IP属地:广东来自Android客户端12楼2024-04-29 19:49
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              多念心经和金刚经可以有效对治。不要看任何色情和擦边。


              IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2024-04-29 20:07
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                多学习戒色文章,多行善事,多孝顺父母,不断积攒正能量,加油吧,祝你早日恢复身心健康


                IP属地:河北来自Android客户端15楼2024-04-29 20:12
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                  深有同感,我现在看到漂亮女生就忍不住想多看两眼,仿佛那个瞬间自己的大脑不受自己控制。前两天又破戒了一次,突然感到很无力,到底什么时候才能真正戒掉手淫


                  IP属地:安徽16楼2024-04-29 21:22
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                    对的正气太弱。建议念头太重去洗把冷水脸,给自己两把子对自己狠点(如果你真的想成功的话),还可以出门走走跑跑步,要让自己动起来,懒惰破戒很重要的一个原因,加油


                    IP属地:河南来自Android客户端17楼2024-04-30 07:31
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