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长期便秘竟然能导致老年痴呆?

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便秘,这个许多人认为难以启齿的问题,竟然与老年痴呆症存在一定的关联。近年来,科学研究发现,便秘患者由于肠道菌群失衡,有益菌数量减少,有害菌就会抓住机会大量繁殖,发酵产生大量有臭味的、能诱发炎症致病的毒素,也就是我们常提的粪臭素。

长期便秘会导致体内毒素堆积,对身体各个器官都会产生危害,包括大脑。这些毒素随着血液循环进入大脑后,会对脑神经元造成损害,最终可能导致记忆力减退、睡眠质量下降,甚至引发阿尔茨海默症。
而且肠道是人的第二大脑,肠道问题会通过脑肠轴诱发脑部异常,影响神经炎症、β淀粉样蛋白沉积。
此外,长期便秘还可能引发心理问题。便秘带来的不适感、焦虑感等负面情绪,可能导致老年人出现抑郁、焦虑等心理问题。而心理问题又会进一步影响肠道功能,形成恶性循环。
所以日常要注重饮食调理,多吃富含膳食纤维的食物,如水果、蔬菜、全谷类等。此外,适当增加运动量,如散步、慢跑等,有助于促进肠道蠕动。
同时也要注意补充营养大脑成分,植物性食物中的LPS泛菌糖脂质具有提高吞噬细胞活性的作用,大脑中的吞噬细胞(小胶质细胞)被激活后,能够加快清除脑内的有毒代谢物,维持大脑功能。同时激活小肠免疫功能,调理肠道,改善肠胃功能紊乱。

Dr.LPS记忆力UP选用德国优质小麦,发酵提取LPS泛菌糖脂质,另外添加高浓度的假马齿苋提取物,具有抑制大脑谷氨酸过度活性化的作用,保护脑细胞,缓解大脑疲劳。而且在临床试验中,还具有提高记忆力、注意力、言语理解能力的作用,促进大脑健康。


IP属地:上海1楼2024-04-29 17:00回复