新手求大佬指导【哑铃健身吧】

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我178，140斤准备健身，想问大佬们几个问题，哑铃买图中这种可拆卸的可以吗？应该从多少公斤开始锻炼？怎么才算是有效锻炼？#锻炼##哑铃#

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2024-04-24 21:08回复

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2024-05-12 23:39

同新手，入坑调研结果是有条件就买整的，铁的

IP属地:江苏

3楼2024-05-14 13:26

收起回复

塑料壳灌水泥的，个头大不好用。想健身，直接买纯铁的，想美观上电镀的

IP属地:北京

4楼2024-05-15 13:28

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