犯了谐音，就像捅了大窟窿，多大的福报都会漏掉的，就像一浴缸的水，塞子拔了，没多久就漏光了。

中医讲过：冬不藏精，春必病温。冬天我们身体的气机收敛，应该藏精，如果冬天不能藏精，到了春天的时候，正气不足，就很容易感染温病。人体周期参数：体力周期（约为23天一个循环）、情绪周期（约28天一个循环）、智力周期（约33天一个循环）、习惯周期（约21天一个循环）、人体血液更新周期（约18天一个循环）。人体是有周期的，这个周期珀届，到了下个周期身体就会很难受，开始爆发疾病。

如果我没有把握核心，我肯定届不掉的，我之所以能届到现在还未破，就是因为把握了届瑟实战的核心——观心断念！我在文章里强调了无数遍，每一遍我都试图组织新的语言、新的比喻、新的角度、更集中的总结，为的就是唤醒大家对断念实战的重视，以及让大家对断念实战有更深入、更全面、更细腻的理解、体会和认识。

不吃或少吃零食，尤其添加蛋奶奶油一类的蛋糕饼干点心一类；不吃或少吃甜食；不吃或少吃刺激类食物；食不过饱；饮食清淡，少油少盐少肉（有条件可素食或弹性素食）
做好饮食管理，会戒得更容易，不为戒色增添障碍✌️

《太上感应篇》曰：“祸福无门，唯人自召。善恶之报，如影随形。”犯谐音者，他命中的福报会被削减，严重者，整个人生就会陷入困顿。很多事情不能只看眼前，而是要以十年、二十年乃至整个生命长度来进行观察和考量，这样才会比较客观。

名医孙思邈也说到：“精竭容枯百病侵。”甚虚之人，面容枯槁，有一种枯萎衰败的征兆，伤京程度深的人尤为明显。

一定要学会培养自己的届瑟危机感，所谓居安思危，千万不可滋生骄傲自满和轻敌的思想，心魔随时会反扑。