一点小事就特别怀疑自己能力差咋办【心理吧】

心理吧关注：1,288,095贴子：6,680,772

现在不知道怎么了，心态很容易崩；比如我妈跟我爸发语音说头晕不舒服，我就觉得她特别负能量，我爸就说待楼上休息好了，然后才反应过来是想在楼上，然后就觉得自己很笨；以此类推，总觉得自己理解差，然后就联想到工作要是这样理解不了别人的意思咋办，就觉得很累，要一直头脑风暴，该怎么办

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2024-04-23 11:11回复

太敏感

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2024-04-23 13:10

2024-05-14 06:14广告

缺乏安全感？

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2024-04-23 13:34

完成自身的规划活通过帮助他人获得成就感

IP属地:陕西

来自Android客户端4楼2024-04-23 14:30

每个人都有优点和缺点的，多宽容自己，下一次做好就行，要对自己无条件的接纳，不要过于自责

IP属地:天津

来自Android客户端5楼2024-04-23 18:41

推荐一本书《心流》

IP属地:贵州

来自Android客户端6楼2024-04-28 15:07

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴