活性叶酸无需体内转化，可直接被人体吸收利用。能够避免非活性的合成叶酸在代谢过程中的关键代谢酶，亚甲基四氢叶酸还原酶（MTHFR）的基因突变造成的叶酸代谢障碍。美好蕴育活性叶酸服用后是无需转化的，吃了能直接吸收的。