千万不要破戒，千万不要！好好爱惜自己！

想要快速恢复脑力的话也不能单靠戒色，每天运动保证身体能跟得上脑子，多活动活动思维多思考多做能让逻辑清晰的事情，脑袋长时间不用会和生活社会脱节的，也会造成大脑思考缓慢理解能力降低

如果现在恢复缓慢，珀戒的话，就是停止恢复，并进一步的毁坏，谐音，是要还的，每一次的谐音，都是朝着症状地狱在加速前进，希望楼主能真正清楚地认识到这一点。

多长时间可以恢复，只能是楼主真正认真去执行各项届瑟规矩，比如，要彻断意吟、不宜，要改过断恶行善，提升阳气，如果真的做到了，一定会逐渐恢复，恢复的那个时间就是啦，到时才能知道的，功到自然成，是没有错的。

做到，就能得到。

【转】戒友好，今日特来提供戒S六式，这六招练好了威力无穷
招式一（实战应急处理）：当欲望来袭，深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消
招式二（平时积累）（积福修心）：多行善事，多起善念，孝顺父母，多想像以后怎么为国效力，怎么帮助弱小，怎么帮助戒友，帮助孤寡（支付宝公益，腾讯公益）。
招式三（平时积累）（积福改正修心）：学习传统文化，比如买一个播课机，听秦东魁老师的讲座。
招式四（平时积累）（积福修心）（消化精神内耗改善yy）：临摹僧伽吒jing字帖或者月光如来zhou轮，四种清净明诲。
读诵南mo月光如来，文殊菩s除yinzhou
运动——拜忏（天意运动）身体造业也需要身体消，可以改善人际关系，提升精气神，改善自身磁场，减少yu望等等好处非常多
招式五（平时积累）（修心）：下zai戒学书院每天研究戒为良药，提高觉悟
招式六（核心实战奥义）：每天观心断念，默念断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

走得慢不怕 只要方向是对的就好 沉下心来慢慢沉淀 戒xy的同时也是磨炼心信的机会

姐妹，戒的同时，多行善放生忏悔可以加大力度改变的

先不要记着如何恢复很好，自己那么久的积累，导致的身体亏损，不会这么快好，总之要及时止损，及早断除不良习惯。认识到危害，好好改过自新，爱惜自己身体，养成良好作息，身体自然会逐渐恢复，保持良好心态吧

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为了爽破戒是最愚蠢的，其实你破戒就是为了那么几秒的爽，但是损耗的是你的精华.精气神。多做好事，孝顺父母，时间久了福气积累起来你运气和身体就看得见的变好