自己在现实的一些想法和感觉就像是做梦的感觉和想法一样.心理疾病有两种解决方法.一种是逃避解决法.另一种是面对解决法.逃避解决法.如反复确认三遍才能解决成功等.面对解决法.可以根据以前的想法和感觉来进行判断.是需要确认一遍.还是不需要确认等.我2018年后得了心理疾病.我记不清楚我哪年得的心理疾病.我经常熬夜.我得了健忘症.并不是什么都不记得.我心理疾病是在学校的时候得的.我读书读了2年5个月.读书的期间我得了一年或者两年的心理疾病.加上打工的时间.我最多得了3年五个月或者4年5个月的心理疾病.到这个月我才解决了心理疾病.我等了三年5个月或者4年5个月了.我懂了心理疾病.心理疾病等不好的.大家可以用逃避解决法.但是失控了就要用面对解决法.这样可以慢慢改变.也可以根据心理疾病的症状判断.一般没什么影响的话.可以直接用面对解决法