可以多吃水果，适当补充一些营养品，调整自己的口味。之前备孕朋友推荐我吃诺巢优 它是一款专为备孕女士研发的特殊膳食食用食品，添加多种营养成分为备孕女士提供多面营养补充，其中以虾青素为主联合多种抗氧化成分，保护卵巢组织免受氧化应激的损伤，延缓卵巢早衰，改善卵巢功能；另外添加多种药食同源成分及氨基酸类，平衡代谢改善激素分泌优化宫内环境，可提高辅助生殖的成功率及自然妊娠率。