秋季来了，一些朋友总感觉眼睛不舒服，有时候随便看一会手机电脑电视就会眼睛很干涩，总是觉得眼睛酸痛疲劳有异物感，眼球又酸又胀又痛。去眼科医院接受检查，检查结果说是得了干眼症。那经常出现眼睛干怎么办？

一、什么是干眼症
要缓解眼睛干涩症状，首先就要知道什么是干眼症。干眼症这个疾病，是目前临床上发病率很高的一种眼表疾病。干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光等。

二、干眼症症状如何缓解
因为干眼症病因非常繁多，所以治疗要根据病因具体问题具体分析。比如有些患者的干眼症，主要是跟全身性的免疫系统疾病有关，有干燥综合征，肯定是要建议进行全身治疗，同时再辅助于眼部的治疗。患者由于长时间的近距离用眼，手机、电脑的应用，一定要建议在点不含防腐剂眼药水的同时，也要改变用眼习惯。
工作如果离不开电脑的话，可以建议在电脑桌旁边搁个小的加湿器，改变下环境湿度。使用电脑和手机时，不可距离屏幕太近，光亮度不宜过强，以柔和为好，看1小时要尽量让眼睛休息一下，向窗外远眺。居家时多进行开窗通风，改善工作或生活的环境。如果老年患者伴有睑板腺功能障碍的，可以给予一些辅助治疗，比如热敷，局部用一些激素类的眼药水或者是眼药膏，进行睑板腺按摩，进行睑板腺的理疗。这些都是针对不同的病因进行相应的治疗。

当然，朋友们也需要保持充足睡眠，早睡早起，劳逸结合。伴有原发病患者应积极治疗原发病，控制血压、血糖、血脂等。饮食上可以适当补充蛋白质、氨基酸、锌元素、维生素类的食物，有利于提高提高视力，如猪骨头、牛骨头或者是鱼汤、鸡肉等。保证饮食清淡无刺激，患者不要吃刺激性强的东西，以免影响到视力恢复。
干眼症是可以通过治理缓解症的，所以朋友们发生视物模糊后不要过分紧张，积极治疗，保持乐观的心情。