1.问:用眼时间过长，眼睛长时间得不到休息，比如:作业很多，晚上学习很晚，甚至到深夜?
　　答:遵循20-20-20原则，或者增加眼睛调节能力的训练。
　　2.问:用眼距离过近，用眼姿势错误，长时间歪着头、趴在桌上看书写字，甚至躺着看书等?
　　答:遵循一拳一尺一寸原则，改善读写姿势。https://mp.weixin.qq.com/s/GGPzYAbVQrhHo-DBxS9aRA
　　3.问:过度看电视，玩电脑、打游戏?
　　答:减少电子产品的使用时长，或者使用如雾视频，拉远镜等产品替代。
　　4.问:偏食，例如过度吃糖，不爱吃蔬菜及动物肝脏
　　答:改善饮食习惯，均衡营养，可以适当补充维生素以及叶黄素。
　　5.问:灯光照明过强或过弱?
　　答:更换家里的光源，以暖白或者暖黄光源为主，需要时可以在书桌增加护眼台灯。