什么书，讲清醒梦

1.《清醒梦指南》- 斯蒂芬·拉伯吉
2.《实现清醒梦：探索梦境世界的科学与艺术》- 斯蒂芬·拉伯吉
3.《探索梦幻国度：教你如何进入清醒梦》- 理查德·M·斯蒂利
4.《梦之旅：清醒梦的科学与艺术》- 马里恩·伍德曼
5. 《清醒梦：掌控你的梦境世界》- 约翰·海顿
6. 《梦的解码：一位心理医生的清醒梦之旅》- 凯瑟琳·塔伊尔
7. 《探索清醒梦：创造你梦境中的冒险》- 斯蒂芬·布兰克
8. 《清醒梦：超越梦境的潜力》- 莱恩·霍梅尔
好了，以下书籍
。
1. 《清醒梦》：此书于2016年由长江文艺出版社出版，作者是周昊。这是一部反映80后年轻人心路历程的中篇小说集。
2. 《清醒梦》（心理学著作）：这本书是关于如何控制梦境并疗愈自己的心理学著作。清醒梦（Lucid Dreaming）是在做梦时保持清醒的状态，又称作清明梦、明晰梦。在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力。
3. 《清醒梦：梦境完全使用手册》：此书由[美]斯蒂芬·拉伯奇（Stephen LaBerge）和[美]霍华德·莱茵戈尔德（Howard Rheingold）合著， 出版社为中信出版集团，副标题为"梦境完全使用手册"，为广大读者提供了一套系统的清醒梦训练方法和技巧。
4. 《清醒梦》：本书是一本介绍清醒梦的入门书籍，作者在书中介绍了清醒梦的概念、原理、方法和实例。这本书是由Stanford大学实验室的研究人员所著，结合了科学研究和实践，为读者提供了大量经过验证的诱导、维持和运用清醒梦的方法。书中还包括42个可操作的练习，供您由浅入深，一步步掌握这个拥有无穷潜力的技能。
5. 《Lucid Dreams》：这是Celia Green在2003年出版的书，是第一本承认清醒梦独特及具科学研究潜质的书。回顾过去的文献及其新的实验数据，Celia Green分析了清醒梦的主要特征，并得出结论认为它们与传统的正常梦是不同的种类。她还预言清醒梦与快速动眼期有关，并是第一个将清醒梦与假清醒联系起来的人。
6. 《梦的解析》：这是弗洛伊德的经典之作，虽然主要不是专门关于清醒梦的，但其中对梦的深入解析为读者提供了宝贵的洞察。弗洛伊德在书中提到了清醒梦，将其解释为“潜意识的强念力再现”。
7. 《睡眠的智慧》：本书探讨了睡眠的各种状态和功能，包括清醒梦。它提供了一个全面的了解睡眠如何影响我们的身体健康、情感和心灵。
8. 《清醒梦》（原作名： DREAM THERAPY）由王可、朱家悦翻译，出版于2020年12月。这本书是一本关于如何控制梦境并疗愈自己的心理学著作。
9. 罗伯特·瓦格纳(Robert Wagoner)撰写了《清醒梦：通向内在自我的门户》（Lucid Dreaming: Gateway to the Inner Self）。他从1975年开始做清醒梦以来，已经记录了1000多个清醒梦。
10. 另一本书籍为《Exploring the World of Lucid Dreaming》，译者为蔡永琪、胡弗居，出版于2020年7月。这本书强调梦境的实用性，比如用梦满足愿望、增强自信、解决问题等，前提是你要能在睡梦中保持清醒，做一个清醒梦。
还有梦隐的《控梦师》还有什么想不起来了，就这些吧。。。

我觉得如果不关注做梦的话，也不至于会退化，从进化的角度来看，梦境似乎具有重要的功能，否则这一现象在漫长的进化过程中可能已经被淘汰。考虑到梦境与记忆巩固、情绪处理、认知功能和其他心理过程有关，它们可能对人类的心理健康和生存有一定的益处。因此，如果人类完全不关注做梦，梦境的能力不太可能完全退化，因为这种能力可能深深植根于我们的生物学和心理学之中。
然而，人类对梦境的关注和文化赋予梦境的意义可能会影响我们对梦境的记忆和我们对它们的重视程度。如果社会和文化环境不再重视梦境，人们可能会越来越少地记住和谈论他们的梦境，但这并不一定意味着做梦的能力本身会退化。
此外，如果梦境确实在认知和情感处理中发挥作用，那么完全忽视梦境可能会导致其他心理或认知功能的问题。例如，如果梦境有助于情绪调节，那么缺乏梦境可能会影响人们处理压力和情绪的能力。
总的来说，尽管人类可能会减少对梦境的关注，但做梦的能力本身可能不会退化，因为它是人类大脑复杂功能的一部分。然而，梦境在个体和社会层面的作用可能会受到文化、环境和个体态度的影响。