有帮助，立适康活性乳酸菌粉本身是无蔗糖的，里面还有很多活性菌种和复配益生元，可以促进我们的肠道蠕动，其中有一种成分叫L-阿拉 伯糖，它可以抑 制我们血糖的升高，也可以控制对蔗糖的吸收。