第一要务：稳定血糖不要起起落落
(一）高血糖饮食禁忌及食谱总结如下：
1.避免食用高糖食物，如糖果、甜点等1
2.减少高脂肪食物的摄入，如油炸食品、动物内脏等
3.限制高碳水化合物食物的摄入，如白米、土豆
等
5.避免过多食盐的摄入，每日控制在6g以内1。
6.注意少饮酒或不饮酒，因为酒精也可能导致血升高。
推荐食谱：
早餐可以选择杂粮馒头加鸡蛋，喝牛奶或豆浆；午餐可以选择米饭（大米和小米），搭配肉类和蔬菜；晚餐可以吃小米饭配青菜。注意餐间可以适量添加低糖水果，如苹果、圣女果等
同时，多进食新鲜蔬菜水果，如菠菜、柚子等，以及摄取适量的蛋白质，如鱼、虾、豆制品等也有益于血糖控制
(二）适量运动：运动可以促进身体代谢、减轻体重，有助于降低血糖，但需要注意控制运动量和强度，避免过度疲劳。
(三）规律用药：高血糖的病人要按时按量服用降糖药物，严格遵照医生规定的用药方式和剂量，不要自行调节用药量。不要管那些铺天盖地的保健品广告，咱不是专家，分辩不出来，吃医师开的药，没有捷径。
(四）注意身体健康：高血糖容易造成其他疾病的发生和并发症，如视网膜病变、肾病、神经病变等，需要定期检查身体健康状况，及时发现问题。
(五）情绪稳定：情绪波动会导致血糖波动，高血糖的病人需要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
(六） 人工胰腺：人工胰腺或将彻底改变糖尿病的治疗方法，而且可能只需要几年的时间。人工胰腺由3个部分组成：持续监测血液或组织糖水平的传感器、胰岛素输注泵以及基于血糖测量控制每分钟胰岛素
高血糖的病人可以享受以下政策帮扶：
1. 特殊慢性病门诊治疗医疗费补贴：患有糖尿病的病人可以申请特殊慢性病门诊治疗医疗费补贴，具体包括糖尿病合并四肢动脉病变、肾病或视网膜病变等情况
2. 慢性病门诊补助：糖尿病属于慢性非传染性疾病，可以申请国家慢性病门诊补助，申请成功后当年有效，可以按照一定比例报销当年的门诊检查费用和药费
3. 医疗救助：家庭比较贫困的糖尿病患者可以申请医疗救助，每人可享受200-600元的治疗补助，最高可达1180元
以上政策的具体申请程序和条件可能因地区和政策的更新而有所不同，建议咨询当地的医疗保险经办机构或相关部门获取详细信息。
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