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1楼
2024-04-15 11:08
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3楼
2024-04-17 10:45
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yanjincghao7
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启动算不错 最大的问题就是步幅太小了 膝盖从视频就看出来了(抬得太低),膝关节往前上顶,其次就是大小臂有些甩手 。 再一个启动第一步适合就好 太大影响衔接。
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4楼
2024-04-21 23:07
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yanjincghao7
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你只要放开步幅 找找感觉 随便提升0.3以上最少 我是指 一周最少 。步幅太小 。我感觉你自己也可以看出来。
IP属地:山东
5楼
2024-04-21 23:10
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