戒色20天，身体突然觉得很虚弱，回家就发烧了，早上才37.1，中午就37.8，中午一量直接38.4，然后就喝了一个布洛芬，睡了一下午，直接上升到了38.9，一点汗也没出，几次都会经历这种状态吗？最近20天一直在学习戒色文章，没有yy，有时候念头也会跑出来，但我不会多想，然后就念断念口诀，因为最近上学，所以不能每时每刻学习戒色文章，晚上也从不熬夜，晚上都是十点半睡觉，没有时间复习笔记，感觉恢复不是很大，怎么办？有没有大神能求助一下？