参加完自我管理课程，我深感其内容的实用性和重要性。课程从时间管理、目标设定到情绪调控等方面，全面涵盖了自我管理的各个方面。我特别喜欢老师分享的时间管理技巧，如番茄工作法、四象限法等，这些方法让我更加高效地利用时间，提高了工作和学习的效率。同时，课程还教会了我如何设定明确的目标，并制定可行的计划，这让我对未来的规划更加清晰。