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饭后不要立即喝酸奶：很多人认为酸奶助消化，所以饭后马上喝，但如果一餐吃得很饱，饭后来一杯只会增加肠道负担。饭后1～2小时喝酸奶较为合适。
IP属地:北京1楼2024-04-14 10:39回复
    m
    IP属地:广东3楼2024-05-20 12:39
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