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关于体测摸高

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各位局长们，摸高咋练啊，我170，站立摸高210，练了半年最多摸到264，现在急死了啊woc，1000m 3分20秒就可以跑完，往返跑9秒1，这个摸高我要练吐了都摸不到
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2024-04-11 11:16回复
    友情提示，要脱鞋的哦
    来自Android客户端2楼2024-04-11 11:26
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      现在练有点难了 应该笔试完就练的 现在都有电子摸高 没摸到270都不稳
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-04-11 11:39
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        你跑步挺强，还有170，怎么摸不到捏
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-04-11 11:41
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          还要脱鞋，不能踮脚。正常170应该没压力的摸高的吧
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-04-11 11:54
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            脱鞋原地起跳，只要能摸到就算赢，170摸不到大概姿势不对，网上搜搜，模拟几次应该达标，加油
            IP属地:广东来自Android客户端7楼2024-04-11 14:27
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              已经摸到了，此帖终结
              IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2024-04-16 12:52
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                考试没咋放水，甚至垫子薄的几乎没有，但是非常好摸，不用担心，你那天测的时候时刻保证自己身体是热的，多拉伸小腿，活动踝关节膝关节，多放松肌肉，千万别站那不动，一有时间你就热身，多来几次原地纵跳，时刻保证身体是热的，考之前半小时整点红牛或者氮泵，在考场那个环境，你肯定能摸到的
                IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2024-04-16 12:59
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                  3.20的腿部力量，怎么可能摸不到
                  IP属地:广东来自Android客户端11楼2024-04-16 13:00
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                    我也慌得一批170,站立臂展210，运动两个月最高260
                    IP属地:云南来自iPhone客户端12楼2024-04-16 13:07
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                      同样慌的一，后天上战场了，希望现场高度放点水
                      IP属地:湖南来自Android客户端13楼2024-04-16 16:16
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                        175有手就行
                        IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2024-04-16 19:37
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                          一天单脚跳200下深蹲跳200下
                          IP属地:河北来自iPhone客户端15楼2024-04-17 16:56
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                            楼主摸了多少，我只能摸到263
                            IP属地:河南来自Android客户端16楼2024-04-24 18:42
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