嗯开篇点题，如何淡化孤独感。
第一点呢，你要正视它，孤独感无外乎是一种情绪波动，甚至是一段时间的情绪段，简单来讲，它除了对你的心理会有伤害，实际上如果你能正视并淡化，它不会对你的身体遭成额外损伤，反而你太过于在意孤独感这东西，你反而有可能在身体上造成损伤，所以第一步你要正视它，而不要走向极端化，比如自残，自伤等。
第二点就是要缓解和淡化它，那么如何淡化呢，跟环境其实有关联，你需要的是一群，没错，一群性格开朗真心相待的那种朋友，呃其实很难界定什么是真心相待，因为你在情绪低落的时候很容易错判他人的情感，但没关系，你只需要晓得你能跟他们一起很开心开朗那就没关系(嗯也不一定必须要同龄人，慈祥的老者和年幼的小朋友相处起来也会有一定的帮助吧，这个也是个人感觉)长时间的接触下，应该是对淡化孤独感有作用的。
第三点这个呢就是道听途说了，只当参考一下，那就是树立起极高的自信心，当然不是那种玻璃心奥，被批判一下就难受了，那样只会加剧你的情绪负面化，你可以找到小众且自己喜欢的圈子，你自己在探索和成长中会有特有的荣誉感和成就感，如果你真的天赋不错的话，可能小众圈子里的初学者会很崇拜你，别人的夸奖往往会淡化你的自卑从而帮助你找到朋友，也可以从这方面减轻孤独感，呃我个人喜欢诗歌，但我也不去学那些平仄，感觉自己跟着感觉写点作品也能有小成就感
最后呢，总结，想要逃离孤独，自己要减轻自卑，要走向他人，要有一颗大心脏，或者耐心学习
(这个呢也只是我个人的想法和一些观点，不代表一定是对的，可以参考但也要根据自己实际)
第一点呢，你要正视它，孤独感无外乎是一种情绪波动，甚至是一段时间的情绪段，简单来讲，它除了对你的心理会有伤害，实际上如果你能正视并淡化，它不会对你的身体遭成额外损伤，反而你太过于在意孤独感这东西，你反而有可能在身体上造成损伤，所以第一步你要正视它，而不要走向极端化，比如自残，自伤等。
第二点就是要缓解和淡化它，那么如何淡化呢，跟环境其实有关联，你需要的是一群，没错，一群性格开朗真心相待的那种朋友，呃其实很难界定什么是真心相待，因为你在情绪低落的时候很容易错判他人的情感，但没关系，你只需要晓得你能跟他们一起很开心开朗那就没关系(嗯也不一定必须要同龄人，慈祥的老者和年幼的小朋友相处起来也会有一定的帮助吧，这个也是个人感觉)长时间的接触下，应该是对淡化孤独感有作用的。
第三点这个呢就是道听途说了，只当参考一下，那就是树立起极高的自信心，当然不是那种玻璃心奥，被批判一下就难受了，那样只会加剧你的情绪负面化，你可以找到小众且自己喜欢的圈子，你自己在探索和成长中会有特有的荣誉感和成就感，如果你真的天赋不错的话，可能小众圈子里的初学者会很崇拜你，别人的夸奖往往会淡化你的自卑从而帮助你找到朋友，也可以从这方面减轻孤独感，呃我个人喜欢诗歌，但我也不去学那些平仄，感觉自己跟着感觉写点作品也能有小成就感
最后呢，总结，想要逃离孤独，自己要减轻自卑，要走向他人，要有一颗大心脏，或者耐心学习
(这个呢也只是我个人的想法和一些观点，不代表一定是对的，可以参考但也要根据自己实际)
