第一个问题我不太有头绪，我的解释是，情绪是一种状态
第二个问题，如何释放，我在想，有的时候情绪是自然流露的，有的时候情绪很明显是我有目的运用的
如，我在看电影时，产生各类感情完全是不带任何思考的共情等等；我和狗舍友打游戏时，他错怪我操作有问题，我便运用愤怒这种情绪，靠大声争吵压住了他（实在是不得已而为之，这人狗叫的时候不听人话）
也有可能，都是有目的的运用？只是我不知道怎么理解？
第二个问题，如何释放，我在想，有的时候情绪是自然流露的，有的时候情绪很明显是我有目的运用的
如，我在看电影时，产生各类感情完全是不带任何思考的共情等等；我和狗舍友打游戏时，他错怪我操作有问题，我便运用愤怒这种情绪，靠大声争吵压住了他（实在是不得已而为之，这人狗叫的时候不听人话）
也有可能，都是有目的的运用？只是我不知道怎么理解？
