一张腰肌劳损的方，助我治好900多位患者，我明白:中醫高手再民间。
这个方子里:
黄芪、白术、山药，陈皮-补气升阳、益卫固表俗话说:人活一口气，不管是脾胃的运化，血液的运输，都离不开气的推动，气虚就正气不足，所以去腰肌劳损，第一步就是健脾补气。
甘草、酸枣仁一宁心安神、敛汗、生津
这两味药是用来改善它睡眠，焦虑的情况，酸枣仁是天然的“安眠药”，很多人睡眠不好的，也可以买点泡水喝。睡眠好了，晚上睡觉是肝才能更好的代谢。
苦参、黄柏、连翘、蒲公英一清热燥湿、清热解毒、杀虫止痒。
这五味药，可以清除体内的湿气瘀积，破HPV繁衍的能力，它就像四刺客，从根部瓦解它们。
老廖贴--舒缓肌肉，内外结合
因为腰肌劳损是需要内外结合的，所以也一定要坚持把外用贴敷坚持起来，这个有中草药发热，可以更好的帮助舒缓腰部。