嗔恨心是毒，它能毒害人的心灵。嗔念一起，易使人行恶。损害福报。即便别人有错在先，当你报复别人的时候，害得还是你自己。每次生气或嗔念一起，就严格要求自己，可以舍财帮助别人，也可以做十件善事来弥补过错。加大犯错成本，使你能有意识的去制止这个念头。不仅能积累功德，还能助你生慈悲心，远离嗔恨之苦。