加油，千万不能放松警惕性哎，不管戒到什么时候，都是，学习千万不能中断，每天坚持学习戒色文章戒为良药，提高觉悟，保持警惕心，保持学习状态热情，好好练习断念，注意情绪，加油

保持谦卑心 多看吧里精品贴 网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音 手机下载戒学书院app 腾讯视频搜索秦东魁老师 南怀瑾老师的讲座 多行善事 孝顺父母 多吃素 放生 学习传统文化 推荐 了凡四训 菜根谭 弟子规 曾国藩家书 配合养生知识 饮食清淡 早起早睡 积极锻炼 熟背断念口诀 念起即断 念起不随 念起即觉 觉之即无 念诵佛号 南无大慈大悲救苦救难观世音菩萨 加油

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