抑郁症吧 关注:467,952贴子:25,126,316
  • 5回复贴,共1

【20240328 倾诉】总是不认识自己

只看楼主收藏回复

我好想哭,但是,我却感受不到一丁点悲伤。
从去年开始,我就断断续续出现不认识自己的情况,之前是一月一两次,看着镜子不知道自己是谁。
但从最近开始,一天就能有很多次不认识自己,会突然感觉自己不属于这个身体,觉得这个世界都是假的。
我为什么会有手?为什么会有脚这么奇怪的东西?
好糟糕……
明明一切都朝着好的方向发展,怎么就这样了呢。我会突然掐自己的脖子,猛地扇自己一耳光,我不会割腕,因为我仍然能感受到疼痛。
想要结束一切的想法越来越强烈,我能预感到,今年的情况会比两年前更加黑暗。


IP属地:陕西来自Android客户端1楼2024-03-28 20:01回复
    应激了,缓缓。


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-03-28 20:11
    回复
      我中度十二年,煎熬了这么久照样过来了,这种难受只有经历过的才懂,我能理解你的感受,但是千万不要有伤害自己的念头,我从来都没有勇气去想过要伤害自己,平时一点皮外伤我都会觉得很痛,有时间可以锻炼一下,可以缓解。


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-03-28 20:21
      回复
        还是建议看看医生。
        我也有这样的情况,吃药会有改善,不要自己百度乱吃药,因为我最早也讳疾忌医没去看医生自己乱吃药,导致这些情况变得严重。
        千万不要被一些网络上的人或者固有思维误导,认为抑郁是心理问题,很多抑郁是身体激素缺失造成的,所以我曾经在很幸福的时候也会半夜莫名痛哭流涕,流泪到天亮。你要和自己和解,自己拯救自己,在你不开口的情况,你身后只有你自己,所以为了自己也要放弃偏执,去看医生,遵医嘱。


        IP属地:福建来自Android客户端4楼2024-03-28 20:36
        回复
          好好爱自己。不管美丑好坏。陪伴灵魂的这具肉体是唯一不会伤害你的。我们却常常把他当成束缚自己思想的障碍。


          IP属地:四川来自Android客户端5楼2024-03-28 22:49
          回复
            加油,祝康复


            IP属地:四川来自Android客户端6楼2024-03-28 23:21
            回复