纯露又称为芳香水或者原液，是精油的一种副产品，是通过蒸馏植物花朵或茎叶得到的水溶液。它含有植物的精华，是一种天然的饮品。纯露不仅可以饮用，还有许多其他的用途，如护肤、香薰等。饮用纯露的历史可以追溯到很久以前。在古代，人们就已经开始使用纯露，并将其视为具有医疗和美容效果的珍贵液体。在中世纪花水已经出现在药局里的配药室。1907年瑞士药典上记载了接骨木和苦提花纯露。

纯露里面含有微量的精油成分以及植物体内水溶性的物质，所以纯露的味道与植物精油的味道类似，带有一些苦涩感。如果你觉得纯露的味道太强烈，可以将其与水、果汁或者其他饮料混合，将纯露稀释后减少其浓度再饮用，建议每天饮用10-30毫升的纯露是比较安全的，但是如果你有任何慢性疾病或者正在服用药物，在饮用之前咨询医生。

饮用纯露的注意事项：
1.虽然纯露具有许多益处，但并非所有的纯露都适合饮用，要确保饮用的纯露没有任何添加剂和防腐剂，不要盲目饮用纯露，最好选有饮用证明的纯露。
2. 有些纯露可能会导致过敏反应，甚至在某些情况下可能会产生毒性。因此，如果你打算开始饮用纯露，首先了解各种纯露的性质和功效，以确保你选择的纯露对你的身体无害。
3.虽然纯露通常被认为是安全的，但是过量饮用可能会导致一些副作用，如头痛、恶心、腹泻等。纯露不是喝的越多越好，要控制摄入量，避免过量饮用。
4.虽然纯露是一种天然的饮品，但是它并不适合所有人。此外孕妇、哺乳期妇女和儿童在饮用纯露之前应该先咨询医生的意见。
5.尽管纯露有很多好处，但是它不能替代药物治疗，如果你有任何健康问题，你应该寻求医生的帮助，而不是依赖纯露。