对于高血压、高血脂、高血糖等心脑血管疾病的朋友,游玩期间要提醒大家注意3点!
1.随身常备降压、降糖、速效药物
游玩时会有很多不确定的因素,如天气、心情、饮食等都会导致血压、血糖产生波动。在游玩期间,在享受假期的同时,也要记得按时按量服用治疗药物。
2.保证每日饮水量
高血压病人在旅行途中,一定要饮足水,有条件的话,一天要饮用1000-1500毫升的水,并保证正常的排尿排便。
3.出现头晕头痛等症状要停止活动
无论任何情况下,一旦感觉身体不适,如头晕、头痛、眼前发黑、走路不稳等症状,要立即停止活动,就地坐下,防止跌倒或发生意外,并根据情况及时拨打医疗急救电话。