研究表明:
即便是不做运动
在海边待上20分钟
即使什么都不做
状态也会变好
周末去了海军博物馆
还去柏海餐厅打了卡
看着身体每天都出现变化
本来有些忧虑的心情
一下子就愉悦了起来
没有疲惫、没有压力
只有畅然轻松、自然而然～
真的是无与伦比的松弛感
在海边呆20分钟，真的会感觉到快乐
哪怕什么都不做
只是简单在小路上走一走
或是蹲下来玩一下石头
再晒晒太阳
看着博物馆里的小朋友们跑来跑去
我的快乐源自于心底~