不要轻言放弃,不要破罐子破摔,师兄我也是戒油子,我这辈子我给自己说:我人生 我事业 我家庭等我都可以失败,但是我戒色我绝对不能失败,因为戒色对于我来说他是我人生的主线,我之前破戒戒破已经戒到怀疑人生了,为什么别人可以戒掉而我不行,后来我反思总结了:戒油子 执行力不够 决心立场不坚定 还在躺着看短视频玩游戏 懒惰 找借口侥幸心理 晚睡不锻炼,我就不信邪了我把这些影响戒色的坏习惯都戒了,从好习惯开始早睡早起了 每天早上快走或慢跑40分钟 不玩游戏了 不刷短视频了 每天坚持学习戒色文章 和练习断念口诀,每天坚持在忙中午午休睡在床上都在练习断念口诀,戒色厌倦期来了戴个耳机听戒色文章书,每天花点时间在戒色吧和战友们交流,我发现戒色天数开始上来了,但是我现在一点都不能骄傲骄兵必败,一点都不能大意我想到我以前每次破戒的过程就像前面路上一个个陷阱一样,不同的是每个陷阱现在都被我做了记号标识,我绝对不会再去踩了,我希望你也能这样,我们一起加油!