金刚长寿功（八部金刚功+长寿功），发源于道教内部，是道教气体养生术之一。
此功法是祛病强身、健康长寿的一套秘不外传的优秀功法。
金刚长寿功历史悠久，流传于千年之间，历代单传，后经全真龙门派第二十一代传人张至顺老道长传之于世，简单易学，却拥有深厚的文化底蕴。金刚长寿功的原理，源于古人对于人体内在五脏六腑及筋骨脉络的观察和调整。它以“天人合一”的自然规律为原则，结合内家武术的精髓，通过八套动作的练习，可以调和人体内部气息，促进血液循环，增强脏腑功能，达到强身健体、延缓衰老的目的。
金刚长寿功不分男女老幼均可练习。不论肥瘦病残，不讲东西南北，不拘室内野外，皆可习炼。少壮之人习之，智慧与力量并增；老者习之，长寿养生；健者习之，气力充沛；病者习之，祛除病根；胖者习之，健康减肥；瘦者习之，体重大增；无偏差，更无走火入魔。

张至顺自幼体弱多病，后遇其恩师，授其金刚长寿功，不过月余，身体康健，由于小时候母亲生病，看不起医生，发愿长大后给穷人免费看病，后来陆续免费给穷人看病近20年，不管100里路，还是200里路，只要听说哪里有病人，都必前往诊治，期间还有7例癌症病人，不想后来批斗他的就有这些人，道长很是伤心，后思前想后，决定把历代单传的道教不传之秘金刚长寿功公诸于世，希望更多人能通过练习金刚长寿功获得健康身体。

意念（《金刚功》和体操运动的区别）
1、金刚功不像广播体操那样，快节奏、按节拍、计数，而是按“道法自然”，动作张弛有度，快慢结合。
2、从力度上讲，金刚功讲究整个过程要有连绵不断由内而发的平等力和持续力，而不是外力、强力。
3、金刚功始终要求精神内守，意念专一，松静，特别是金刚功的“起势”和笫六部“五劳七伤向后瞧”的神光照射，及“收功式”，更是体操不能及的。
4、神行即气行，神住即气住。
八部金刚功名字由来
八部，按天理来说，是四面八方。按人类来说，有上下前后四部，上下分南北，前后分东西。脚手分四部，东南、东北、西南、西北。
道家南五祖张紫阳悟出人身上有八脉：任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。这八脉汇合在一起，和全身三百六十五骨节八万四千毫毛相通。
八部金刚功的八个动作，从身体四面八方疏通八条脉络。为什么叫金刚，意思说能把这个功练好，就能成就永远不坏的金刚之体。习练金刚功多见下面几种现象。一是嗜睡，这是因为精气神不够，练功后人体自我调节出现的正常现象，持续时间不长，一般是一至二周时间，因体质差异和练功勤快与否有差别。二是拉肚子，不同于生病拉肚子，排泄物粘粘糊糊带黑色：或暗灰色，虽然拉肚子，但精神很好，持续时间也不长。三是病情加重，感到病灶部位疼痛加剧，这是治病除根的关键时候，要继续练功攻克它不要怕，经过一段时间后，病情会减轻而至痊愈。