纯露沐浴的历史可以追溯到埃及、印度和波斯等。人们发现通过对花进行蒸馏可以得到纯露，并且将其用于沐浴和美容。在十四世纪的欧洲，最盛行皇家匈牙利水。这种水由海诺伯爵夫人用酒精和迷迭香的鲜花蒸馏出来的，被广泛用于洗脸和加在浴缸内。据说这种水可以缓解大脑的疲劳，因此受到欢迎。此外，法国的查理五世国王在圣加斯特的加尔慕罗修道院里疗养时，修道院用香蜂草为他调制了一款花露水，用于日常沐浴和吸闻，以助恢复他暮年的脑力。

在现代生活中，越来越多的人开始注重生活的品质与健康，其中，纯露沐浴就是近年来逐渐流行的一种养生方式。那么什么是纯露沐浴？它又是如何帮助我们提升生活质量的呢？今天，我们就来一起深入了解一下。
纯露沐浴日常使用非常简单，就是在洗澡时将纯露加入水中，这种方法可以帮助我们更好地清洁皮肤，同时还能享受到纯天然植物的香气。纯露沐浴不仅可以清洁皮肤，还可以滋润皮肤，使皮肤变得更加柔软和光滑，家里有浴缸的在泡澡时放些纯露效果会更好。
许多纯露还具有药用价值，可以用来治疗各种皮肤病。例如：薰衣草纯露具有抗菌和镇静的作用，可以用来治疗痤疮和皮炎；玫瑰纯露可以滋润干燥的皮肤，改善皮肤的弹性和光泽，香蜂草纯露有放松神经、舒缓压力的作用。

虽然纯露沐浴有许多优点，但我们在使用时也需要注意一些问题。首先，不同的纯露有不同的作用，我们在选择时需要根据自己的需求来选择。例如，如果你的皮肤比较干燥，可以选择玫瑰纯露；如果你的皮肤容易出油，可以选择薄荷纯露。纯露沐浴是一种非常健康的洗浴方式，只要我们正确使用，就可以从中得到许多益处。
纯露沐浴作为一种自然、健康、有效的护肤养生方式，值得我们尝试。在忙碌的生活中，不妨试试用纯露浴来放松心情，享受自然带来的恩赐。