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站桩养生吧 关注：718贴子：8,303
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站桩对肌肉的保养作用

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我二年前刚接触站桩，坐在椅子上，脚放到另外一个椅子上晃腿，小腿肚肌肉不晃荡，现在在晃荡，小腿肚肉有轻微的晃荡了，这不应该属于肌肉松弛长期站桩，全身肌肉有可能松软柔嫩。
IP属地:天津来自Android客户端1楼2024-03-10 10:54回复
    站桩就是可以放弃肌肉
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-03-10 13:07
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      IP属地:河南来自Android客户端3楼2024-03-11 08:47
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        宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
        站桩跟磨宝剑差不多。😂😂
        IP属地:天津来自Android客户端4楼2024-03-11 12:06
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          经验丰富了
          IP属地:黑龙江来自Android客户端5楼2024-03-12 12:08
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            不应该越站肌肉越结实嘛
            IP属地:安徽来自iPhone客户端6楼2024-05-12 22:47
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