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有没有晚上会自动情绪低落的朋友

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你们都是什么情况呢？楼主现在大学毕业了，但是大三的时候症状贼严重，具体表现为困在一些事中无法自拔（但是过了那一阵就会完全好），应该跟那一阵比较困惑有关吧，你们都是怎么应对的呢？
IP属地:河南来自Android客户端1楼2024-03-08 20:26回复
    早点睡觉不要熬夜，实在不行就找点事干不能内耗
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2024-03-08 21:00
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      我会听点悲伤的小曲让自己变得悲伤起来，然后过于悲伤就会发现自己现在沉浸在悲伤里面没有任何意义，接着开始睡觉。
      IP属地:浙江3楼2024-03-08 21:56
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        早睡早起，饮食做好，多运动，下午跑跑步看太阳落山👀
        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2024-03-08 22:58
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          半夜容易emo，建议早点睡觉
          IP属地:福建来自Android客户端5楼2024-03-08 23:24
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            情绪低落就刷手机，看小说，硬抗熬到困，不要学我
            IP属地:河南来自Android客户端6楼2024-03-08 23:28
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              没啥应对的办法，就像皮肤破了一道口子，忍着痛过不久就自己愈合了
              IP属地:山东来自Android客户端7楼2024-03-08 23:37
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                早点睡觉就好了
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-03-08 23:49
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                  神经衰弱了 别熬夜
                  IP属地:河北来自Android客户端9楼2024-03-09 00:25
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                    哭，然后睡觉睡过去，虽然每天都不想过但还是要过的，睡醒又是新的一天了
                    IP属地:福建来自Android客户端10楼2024-03-09 00:39
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                      发情期难以入眠
                      IP属地:北京来自Android客户端11楼2024-03-09 00:43
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                        到晚上是这样的
                        IP属地:黑龙江来自Android客户端12楼2024-03-09 00:56
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                          IP属地:江西来自Android客户端13楼2024-03-09 01:06
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                            情况就是你的情绪其实是和日照水平有相关性的，所以人（普遍来讲）到了夜晚情绪低落是很正常的现象
                            IP属地:美国来自iPhone客户端14楼2024-03-09 02:21
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                              很极端 但我会扇自己两巴掌
                              哭完就好了
                              IP属地:美国来自iPhone客户端15楼2024-03-09 05:45
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