反手拉球都有两种框架，拧腰和不拧腰。东子属于不拧腰的，拧腰还分重心在左腿和在右腿的区别。不谈具体，都是胡扯

反手只有退台拉长球才需要转胯，其他时候没必要，动作会慢，反手转一下正手转一下摆速就太慢了

腰发力……来不及，紧那么一下最多。
但是练的时候还是得从腰发力顶那一下开始……

现在抖音教学博主对于拧有两种说法，我记得729小孙教练是说小臂带动手腕，房胤池说的是手腕带动小臂，但都没有说过腰需要去用力。我认为原因可能有以下几点，第一，你自己的拧拉动作是错误的，导致了你的一种错误的理解；第二，你想在拧拉的时候转腰带动挥臂，但是拧拉的要点里我记得是有大臂固定，手肘支起来或者架出去这一点吧，你在一个零件已经固定住的情况下怎么跨过它和其他零件进行联动的呢但是随着技术的发展，拧拉从一种台内球的处理方式，我认为也在慢慢发展成为一种强行的起板方式，不止台内球，反手的半出台在位置不够充分的情况下也能用类似拧拉的技术，把球打过去等等如有不对，希望批评指正

如果你说的是台内拧拉的话，我是觉得可以理解为是正确的。
因为从反手拉出台球的动作来看，通过腰腹转动能帮上忙发力的程度就远不如正手多，大部分人都是通过展腹来帮助反手发力的（说白了就是挺肚子），上步之后重心已经探进台子里了，所以腰部必须支撑住别趴在桌子上，这个时候腰腹几乎没有什么再向前挺的空间了，如果球不是特别短的话，或许还能稍稍向前“顶”一下。特别短的时候腰腹几乎是发不出什么力的，只能是前臂带动手腕旋转发力。
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