睑板腺功能障碍分为睑板腺堵塞和睑板腺缺失两种类型。
什么是睑板腺？
睑板腺是皮脂腺的一种，功能就是分泌油脂。睑板腺不停地产生睑板腺细胞，细胞产生后不断地吸收聚集油脂，越来越大，最后细胞破裂将油脂全部排出，排出的油脂到达眼球表面，与泪液相混合形成泪膜，对眼睛表面起到润滑和保护作用。
什么是睑板腺堵塞和缺失？
如果油脂还没有到达眼球表面就凝固了，就会形成睑板腺堵塞。如果细胞不断破裂，而没有新的细胞产生，就会形成睑板腺缺失。
睑板腺堵塞的原因
睑板腺油脂是否凝固，是由自主神经调控的，也就是副交感神经调控的。副交感神经的末梢会分泌产生乙酰胆碱，乙酰胆碱具有乳化油脂的作用，让油脂不会凝固。如果副交感神经活性不够，就会减少乙酰胆碱的分泌，从而睑板腺油脂就可能凝固产生堵塞。
睑板腺缺失的原因
睑板腺细胞是否产生是由性激素调控的，性激素水平较高，睑板腺细胞的产生就会比较充足，性激素水平下降，睑板腺细胞的产生就会减少。随着年龄的增长，性激素水平会不断下降，所以睑板腺就会越来越减少缺失。眼睛会越来越干。
睑板腺堵塞的溶解方式
睑板腺堵塞后，有两个途径可以将其溶解，一个是充足的泪液会逐渐将凝固的睑板腺油脂溶解，另一个是睑板腺自身会产生乙酰胆碱，乳化凝固的油脂。
无论是睑板腺自身分泌乙酰胆碱，还是泪液的分泌，其背后都是由副交感神经调控的，所以睑板腺堵塞的根源在于副交感神经的活性。只有副交感神经的活性提升，才能够产生更多的泪液，产生更多的乙酰胆碱。
如何提升副交感神经活性？
副交感神经的活性受多种因素的影响，目前已经明确的有三种：一是人的情绪的影响，当人心情平静时，副交感神经的活性就会提升；二是温度的影响，环境温度降低副交感神经活性会提升；三是光照的影响，光照对眼睛视网膜的刺激越轻，副交感神经的活性越提升。
所以，睑板腺堵塞后，首先要保持平常心，不能总是冲动；其次，要让眼睛多接受一些冷风的洗礼；再者，要减少光照的刺激。
睑板腺缺失的恢复
理论上睑板腺都是可以恢复的，因为睑板腺是不断生长和不断破裂的。睑板腺缺失是因为破裂的速度大于生长产生的速度。睑板腺缺失要想恢复，前提是性激素水平提升，只有性激素水平提升，睑板腺细胞的产生速度才能快于破裂的速度。
睑板腺缺失可分两种情况，一种是因年龄增长而导致的性激素水平下降，这基本是无解的，除非返老还童；二是年轻人暂时性的性激素水平降低，随着性激素水平的恢复，睑板腺缺失是可以逐渐恢复的。
减少光刺激的两种办法
减少光照的剌激可以缓解睑板腺堵塞。
光照对眼睛的刺激，可以参照水对皮肤的刺激。水对皮肤产生的剌激有两种形式，一种是水的温度的剌激，水温高就对皮肤产生强烈的剌激，产生烫伤；另一种是水流的冲击，水流大自然冲击力强，产生强烈的刺激，压迫皮肤。
光照对眼睛的刺激，一种是色温，色温高就会对眼睛产生剌激，相当于水温高烫伤，眼球表面火辣辣的。另一种是光照度的剌激，高照度的光线会引起眼压升高，让眼睛胀痛，相当于水流的冲击过强而产生的剌激。
所以，减少光剌激，一是降低光线的色温，二是降低眩光指数。降低色温让眼睛感受更柔和，降低眩光指数可以降低进入眼睛内光线的强度。