常常听到身边人说:「来来来,吃啥补啥,多吃点猪肝」「这个猪皮吃了对皮肤好,快多补补」。
这也太简单粗暴了吧,真的靠谱吗?
今天就来好好梳理一下,传说中的「吃啥补啥」「以形补形」都对不对。吃皮补皮?
想要皮肤变得光滑,多吃猪皮、鸡皮、鸭皮就好?其实,吃皮并不能养颜。
我们皮肤里的胶原蛋白,会通过将水分保留在真皮层的方式,使皮肤更加光滑、柔软、紧致有光泽。
但吃下肚的胶原蛋白呢,会被分解为氨基酸。它都不再是胶原蛋白了,你还指望它有胶原蛋白的作用?
所以直接吃「皮」,是不能对皮肤产生效果的。
不过也不是没有好消息,吃皮跟吃各种高价的胶原蛋白保健品比起来,还是可以省下不少钱的。(好像有哪里不对……)