今天看了网课中的改掉拖延的视频课程。做了下笔记记录，希望能巩固下理解。
也建立了一个拒绝拖延的互帮互助小组，目前五个人，有决心一起改变的可以加入我们。人多力量大，一起互相监督，互相分享心得，互帮互助