直至第二日，江海天的心绪才缓缓恢复正常。
“唉，又是这样。每次冒出新的记忆碎片后，总要悲秋伤春一番。我虽经历了两千余年的时光，可哪怕把两世为人的年龄加起来，也才三十出头，怎么这么喜欢多愁善感，和小女生一样？”江海天自嘲一番。
“酱油瓶，你看网上视频没有？你火了，知道吗？”晏文突然兴冲冲地对江海天说道，弄得江海天疑惑不解。
而高竹则道：“啥视频，我也看看。”
下一刻，晏文就在他们的宿舍群中发了某网站平台的链接。
这时候，王修平也回到宿舍，他是一路小跑过来，鼻梁上的眼镜都被震歪了，一推门就喊：“江副社长，我要拜你为师！”
显然，他似乎也看到了一些特别的资讯信息。
江海天被众人这么一闹，心中顿时一惊，疑惑更深，当即点开视频链接，自己看了起来。
原来，昨日体育馆内的种种，都被人发到网上了。
武术社与健身格斗社之间的比拼。
李如松横空出世，力压群雄的英姿。
江海天在体育场内侃侃而谈，论道说法的语录。
标题一个个都起得夸张无比。
什么“龙虎相争，谁技高一筹”，“真人不露相，神仙竟在我校中”，“漫谈古今中外，道门修行乃第一”……诸如此类，不知是否是有人刻意在暗中推波助澜，取了这些耸人听闻、夸大其词的标题。
现在的许多新闻视频，为了博眼球，吸引流量，都是标题党，名字起的一个比一个唬人，点进去一看，难免大失所望。
而昨天，就在江海天离去之后，李如松依然在体育馆中继续对众人宣传他的新社团，并且当众称江海天是新社团的副社长。
许多人当即就申请加入李如松的养生社，想要学学他所说的“百日筑基”。
现在，几乎人人都知道山水大学中冒出来了一个新社团了。
“李如松也真是的，我可一直都没有明确表态说要成为你养生社团的副社长，怎么还先斩后奏了呢？”江海天内心颇为无语，有点埋怨李如松。
昨日之事，已成山水大学的头条新闻，甚至声名远播，流传到校外，连附近几个高校都知道此事，整个帝都的高校圈也有不少人产生了兴趣，开始关注。
当然，他们关注的主要对象不是江海天，而是李如松。
江海天只不过露一次脸，纸上谈兵，给人讲讲修道、东方武术、西方健身之间的异同罢了，理论知识固然丰富，可没有真正显现实力，许多人自然难以对他心悦诚服。
李如松就不一样了，此人实际的身体素质，运动能力，都明显超出常人，命功有成。
不管是学武术的，练肌肉的，搞街健的，都承认他算是高手水平。
养生炼炁这块，在普通人印象中就是打坐罢了，可以养养精神，放松放松身体，但运动能力似乎无法大幅提升。
而李如松的出现，就向所有人展示古代道门修行的成果，打破了常人的固有观念、刻板印象。
他的水平，远远胜过那些空谈玄理的“理论派”，以及一帮喜欢自吹自擂的宗教门徒和江湖上自欺欺人的气功大师。
一时间，李如松风头无两，成为整个山水大学的名人，被誉为本校第一高手，第一修士。
甚至，许多体育老师还有退休的老教授当天晚上就跑去找他请教修行的心得体会。
那些退休的老教授，年轻时就知道什么“气功”“特异功能”，见识过很多骗子，眼下见到了李如松这一个真货，自然生出几分兴趣。
有些手眼通天的人物，还调查李如松的背景资料，想摸摸他的底。
一查之下，发现此人背景不凡，乃名门之后，家学渊源，能有此修为，并不为过。
至于江海天，则既不是什么宗派弟子，也不是名门出身，相反家世普通，因此远远不如李如松吸引眼球。
“江副社长，你是怎么练的？小时候是不是在某个山上，拜那种隐世高人为师，传你上乘法门？还是什么全真教、天师道的长老教你的？”王修平问道。
江海天笑了笑，摇摇头道：“我并非宗教门徒，从小也没有某个高人教我，基本都是自己从《道藏》中领悟的。”
“无师自通，那你真可谓是天才了！我听说道藏里面全都是繁体字、文言文，一般古文功底不足的人，根本看都看不懂，连表面意思都一知半解，更无法下手实际修行了。而且，据权威专家学者说，其中都是神神鬼鬼的封建迷信，妖言惑众，有价值的东西百不存一。”高竹查了查《道藏》的资料后，惊叹道。
“天才吗？”江海天露出一丝苦笑，在心中叹息一声。
“我可当不起天才这个称呼。世上如果真有天才，那应该是当年的师姐。”
“两世为人，加起来三十多岁的人了，修为还是这个水平，让楚服师姐知道了，怕又是要笑我愚钝了。她可是师尊门下最出色的传人，诸多秘法一学即会，一会即精，十二岁时就达到我目前的层次了。而且，她天生精神异常，灵觉极强，道法通玄。我前世的悟性根骨普通至极，这一世，有了宿慧后，元神天生强大，可还是比不上师姐当年。唉，人与人之间的差别，怎么就这么大呢？”江海天自嘲一番。
他两世修行，这一世如果与常人相比，也可算是自学成才的超卓奇才了。
可惜，他这个“天才”，水分太大，是借由宿慧而来。
而且他几乎是在娘胎之中就开始修行，十八年期间照样走了不少修行弯路，如今的境界，仅仅和李如松相当，甚至命功方面还逊色一筹。
“师姐算是真正意义上的绝世修道奇才，并且是华夏百年一遇的那种。大师兄也是顶尖资质，可惜性情不算一流，其余诸位师兄，基本也各有特异之处，皆为上等资质，不是凡夫。我恐怕是师尊门下，最不成器的弟子了。昔年师尊收我为徒，当真是看走眼了。换做是我，收徒最低只会收上等资质。”江海天叹道。
这个世界就是这么残酷，普通人苦修三月，都未必能入门，但是对上等资质的人来说，几天就行，对于天才来说，可能当天即可初步掌握。
只要是个智力正常的师父，都只会选择收上等资质的人为徒，根本不会浪费精力在愚夫身上。
“我决定了，要拜你为师。酱油瓶在上，请受小徒一拜。”钱多多突然朝江海天挤眉弄眼，搞怪道。
另几人有样学样，也拱手道：“酱油瓶真人，收我们为徒吧。”
江海天翻了个白眼，一阵无语，摆手说道：“我这点微末修为，可没有收徒的资格，更不敢称什么‘真人’。不过你们如果感兴趣，我倒是可以平时指点一下。”
“那我们都加入养生社团吧，现在养生社团可是全校最火的社团了。我们加入后，抱你这个副社长的大腿，在社团中还不是横着走？”钱多多笑道。
连一旁的牛勇也颇为意动，他乃是习武之人，能够强身健体，却很难延年益寿，见到修道高人就在自己身边，自然也想请教请教，技多不压身嘛。
“我说我不是养生社团的人，什么狗屁副社长，都是李如松闹着玩瞎说的，你们信吗？”江海天说道。
众舍友一齐摇头，连称不信。
江海天知道，这次算是被李如松摆了一道，被逼着入伙了。
“加入社团，立身明处，暴露身份，不利于修行啊。人红是非多，猪壮刀斧剁！”
可他转念一想，事情未必会朝坏的方面演变。
“我自幼闭门苦修，从未和其余门派的高人交流，只算民间隐士，无名小卒。那些人怕是不会重视我，平时修行界内一些事情，也根本流传不到我的耳朵里。有一点名望后，倒可方便结交不同人，混进目前真正的修行界。李如松这小子，似乎背景深厚，从他身上打开缺口，倒是一条路子。”
他思索再三，觉得与李如松合力打造社团，利大于弊，挂个副社长的名头，倒也不坏。
“反正我是不管事的，挂个名字罢了。”江海天如此想着。
…… ……
又过几日，山水大学中刮起一阵养生风潮。
无论是否加入了养生社团，许多学生也好，教职工也罢，都跟着李如松习练基础炼炁之法。
李如松家学渊源，对各门派的修行秘法都有所涉猎，指点一干人等，很是轻松。
他还能依据不同人的天赋，建议对方修炼不同的法门，阅读各种古代丹经，道藏精华，甚至除开道门修行之外，他对于梵智教派，也略有研究。
“入门静坐之道，打坐的姿势，各门派都大同小异。而在时辰和方位上倒是有不少区分。有的门派认为，子时开天，丑时开地，寅时生发万物，因而子时和寅时适合打坐；有的则觉得‘子时’天地一阳生，此乃最佳；相反，也有人以为子时阴气最重，不宜练功。方位上，同样如此，某派朝北，某派朝南，各有讲究。练功时，所掐之决，亦不相同。一些人喜欢掐子午诀（太极印），又或者剑诀，还有则是结三昧印，或者直接把双手搭在膝盖上也行。”李如松开始对众人讲解要领。
“打坐的姿势，道门与梵智教派如出一辙，梵智教派提倡‘七支坐法’。梵智教派传入古国之时，有神僧安世高，将梵文《安般守意经》译作汉文，教人打坐。此经问世后，道门修士无不骇然，其中静坐之道，出息入息之法，守意行气之妙，几乎与道门一般无二，被时人视作梵智教派抄袭道门的证据。然则，后世之人，稍作了解后，当知大道相通之理。东方有圣人出，西方亦有圣人出，此心同，此理同。梵智未必全是抄袭道门而来。”
他正滔滔不绝、高谈阔论时，忽然眼眸一动，瞧见了一道人影自门外走来。
“江道友，你来了。不知我刚刚所说，可有错误的地方？”李如松微微笑道。
“李道友高见，并无错误。不过世人只知‘七支坐法’，实则另有‘九支坐法’。”
“九支坐法？这我倒是第一次听闻。还请江道友指点。”李如松好奇问道。
江海天摆摆手：“指点谈不上，互相交流罢了。九支坐法其实也与七支坐法类似，仅仅多了两项，稍显繁复而已。七支坐法是跏趺而坐、脊梁竖直、双手结定印、肩张、头正、双目垂帘、舌抵上腭。而九支坐法多出的两项为‘下颚微收’‘两耳宜直宜舒驰’。基本上七支、九支，同出一源。”
“受教了。”李如松点了点头。
另一边，有人问道：“请问两腿盘坐一定要双盘吗？我昨天晚上试了一下，不管是如意坐还是金刚坐，根本都盘不上去。听人说，初习双盘，可以通过经常练习‘摇山晃海’这一动作来渐渐完成。”
江海天闻言笑道：“甭管什么双盘、单盘、自然盘，也甭管什么如意坐、金刚坐、吉祥坐、降魔坐……只要能让你真正入静、入定，都是好盘，哪个舒服用哪个。一些人天生关节生硬，又或者身材太胖，腿部脂肪堆积过多，腿既粗且短，是无法双盘的，勉强为之，只会疼痛难忍。这种情况下，纯属受罪，何谈入静？不能入静，又何谈修行？顺其自然，才是静坐妙谛。”
李如松附和道：“打坐的姿势，其实都是次要的。不管是什么姿势，只要能让人身心皆静，进入状态即可。法无定法，势无常势。修行不可本末倒置、舍本逐末，勉强自己。等你们功力深厚，忽有一日，经脉豁然贯通，便可以轻松双盘，不在话下。”
李如松和江海天边给众人讲解，边做示范动作。
江海天虽然才是大一，如今挂了一个副社长的名头后，别人对他都高看三分，他的心中不知不觉也略有几分得意。
“既然已经是副社长了，倒也不好什么东西都不教。也罢，就从《道藏》和《藏外道书》中随便挑点东西意思一下。”
江海天面对这些社团同学好奇兼期盼的眼神，不忍拒绝，还是觉得要教一点真功夫出来，免得传出去说自己是“假大师”。
这些日子以来，他也和李如松一样，针对不同人的特质，传授几篇不同法门。
比如，有的人天生精神强大，很容易入静、入定，性功方面有天赋，他就教对方《太乙金华宗旨》。
又比如，有的人根骨不错，气血天生活泼，意念和身体气血结合的很紧密，他就教对方起步用意念打通任督二脉小周天。
再有的人喜欢不同门派，或者特别喜欢某位传说中的神仙的，张三丰、吕洞宾、钟离权等，他就教对应的不同神仙的法门，什么《静坐修行次第》《大丹直指》《灵宝毕法》《天元丹法》《黄庭经》《上品丹法节次》等等。
另外，他还再三强调，练功要循序渐进，不可急功近利，免得炼炁出偏，练岔气了，走火入魔。
尤其一些初学者，最开始是坚决不可一上来就“意守上丹田”，一般都是意守下丹田，必须是略有根基后，方可尝试意守上丹田，天心祖窍，泥丸宫，免得生出诸多幻象，魔头相扰，执幻为真。
虽说江海天自己也未能练到最高境界，但指点这些社员起步入门，还是绰绰有余，不会让他们走弯路，误人子弟。
他和李如松，比起网络上某些自称“金丹”“元婴”之辈，要强太多太多。
本章中的一些功法，后面可能会详细描述一二。
现实中，七支坐法算是主流姿势，大家可以借鉴一二。
其余功法，也能参照。其中很多东西，未必就是吕洞宾、钟离权、张三丰的原话，可能是后人假托祖师名义写的，虽然如此，其中亦有不少精华，值得借鉴一二。
“唉，又是这样。每次冒出新的记忆碎片后，总要悲秋伤春一番。我虽经历了两千余年的时光，可哪怕把两世为人的年龄加起来，也才三十出头，怎么这么喜欢多愁善感，和小女生一样？”江海天自嘲一番。
“酱油瓶，你看网上视频没有？你火了，知道吗？”晏文突然兴冲冲地对江海天说道，弄得江海天疑惑不解。
而高竹则道：“啥视频，我也看看。”
下一刻，晏文就在他们的宿舍群中发了某网站平台的链接。
这时候，王修平也回到宿舍，他是一路小跑过来，鼻梁上的眼镜都被震歪了，一推门就喊：“江副社长，我要拜你为师！”
显然，他似乎也看到了一些特别的资讯信息。
江海天被众人这么一闹，心中顿时一惊，疑惑更深，当即点开视频链接，自己看了起来。
原来，昨日体育馆内的种种，都被人发到网上了。
武术社与健身格斗社之间的比拼。
李如松横空出世，力压群雄的英姿。
江海天在体育场内侃侃而谈，论道说法的语录。
标题一个个都起得夸张无比。
什么“龙虎相争，谁技高一筹”，“真人不露相，神仙竟在我校中”，“漫谈古今中外，道门修行乃第一”……诸如此类，不知是否是有人刻意在暗中推波助澜，取了这些耸人听闻、夸大其词的标题。
现在的许多新闻视频，为了博眼球，吸引流量，都是标题党，名字起的一个比一个唬人，点进去一看，难免大失所望。
而昨天，就在江海天离去之后，李如松依然在体育馆中继续对众人宣传他的新社团，并且当众称江海天是新社团的副社长。
许多人当即就申请加入李如松的养生社，想要学学他所说的“百日筑基”。
现在，几乎人人都知道山水大学中冒出来了一个新社团了。
“李如松也真是的，我可一直都没有明确表态说要成为你养生社团的副社长，怎么还先斩后奏了呢？”江海天内心颇为无语，有点埋怨李如松。
昨日之事，已成山水大学的头条新闻，甚至声名远播，流传到校外，连附近几个高校都知道此事，整个帝都的高校圈也有不少人产生了兴趣，开始关注。
当然，他们关注的主要对象不是江海天，而是李如松。
江海天只不过露一次脸，纸上谈兵，给人讲讲修道、东方武术、西方健身之间的异同罢了，理论知识固然丰富，可没有真正显现实力，许多人自然难以对他心悦诚服。
李如松就不一样了，此人实际的身体素质，运动能力，都明显超出常人，命功有成。
不管是学武术的，练肌肉的，搞街健的，都承认他算是高手水平。
养生炼炁这块，在普通人印象中就是打坐罢了，可以养养精神，放松放松身体，但运动能力似乎无法大幅提升。
而李如松的出现，就向所有人展示古代道门修行的成果，打破了常人的固有观念、刻板印象。
他的水平，远远胜过那些空谈玄理的“理论派”，以及一帮喜欢自吹自擂的宗教门徒和江湖上自欺欺人的气功大师。
一时间，李如松风头无两，成为整个山水大学的名人，被誉为本校第一高手，第一修士。
甚至，许多体育老师还有退休的老教授当天晚上就跑去找他请教修行的心得体会。
那些退休的老教授，年轻时就知道什么“气功”“特异功能”，见识过很多骗子，眼下见到了李如松这一个真货，自然生出几分兴趣。
有些手眼通天的人物，还调查李如松的背景资料，想摸摸他的底。
一查之下，发现此人背景不凡，乃名门之后，家学渊源，能有此修为，并不为过。
至于江海天，则既不是什么宗派弟子，也不是名门出身，相反家世普通，因此远远不如李如松吸引眼球。
“江副社长，你是怎么练的？小时候是不是在某个山上，拜那种隐世高人为师，传你上乘法门？还是什么全真教、天师道的长老教你的？”王修平问道。
江海天笑了笑，摇摇头道：“我并非宗教门徒，从小也没有某个高人教我，基本都是自己从《道藏》中领悟的。”
“无师自通，那你真可谓是天才了！我听说道藏里面全都是繁体字、文言文，一般古文功底不足的人，根本看都看不懂，连表面意思都一知半解，更无法下手实际修行了。而且，据权威专家学者说，其中都是神神鬼鬼的封建迷信，妖言惑众，有价值的东西百不存一。”高竹查了查《道藏》的资料后，惊叹道。
“天才吗？”江海天露出一丝苦笑，在心中叹息一声。
“我可当不起天才这个称呼。世上如果真有天才，那应该是当年的师姐。”
“两世为人，加起来三十多岁的人了，修为还是这个水平，让楚服师姐知道了，怕又是要笑我愚钝了。她可是师尊门下最出色的传人，诸多秘法一学即会，一会即精，十二岁时就达到我目前的层次了。而且，她天生精神异常，灵觉极强，道法通玄。我前世的悟性根骨普通至极，这一世，有了宿慧后，元神天生强大，可还是比不上师姐当年。唉，人与人之间的差别，怎么就这么大呢？”江海天自嘲一番。
他两世修行，这一世如果与常人相比，也可算是自学成才的超卓奇才了。
可惜，他这个“天才”，水分太大，是借由宿慧而来。
而且他几乎是在娘胎之中就开始修行，十八年期间照样走了不少修行弯路，如今的境界，仅仅和李如松相当，甚至命功方面还逊色一筹。
“师姐算是真正意义上的绝世修道奇才，并且是华夏百年一遇的那种。大师兄也是顶尖资质，可惜性情不算一流，其余诸位师兄，基本也各有特异之处，皆为上等资质，不是凡夫。我恐怕是师尊门下，最不成器的弟子了。昔年师尊收我为徒，当真是看走眼了。换做是我，收徒最低只会收上等资质。”江海天叹道。
这个世界就是这么残酷，普通人苦修三月，都未必能入门，但是对上等资质的人来说，几天就行，对于天才来说，可能当天即可初步掌握。
只要是个智力正常的师父，都只会选择收上等资质的人为徒，根本不会浪费精力在愚夫身上。
“我决定了，要拜你为师。酱油瓶在上，请受小徒一拜。”钱多多突然朝江海天挤眉弄眼，搞怪道。
另几人有样学样，也拱手道：“酱油瓶真人，收我们为徒吧。”
江海天翻了个白眼，一阵无语，摆手说道：“我这点微末修为，可没有收徒的资格，更不敢称什么‘真人’。不过你们如果感兴趣，我倒是可以平时指点一下。”
“那我们都加入养生社团吧，现在养生社团可是全校最火的社团了。我们加入后，抱你这个副社长的大腿，在社团中还不是横着走？”钱多多笑道。
连一旁的牛勇也颇为意动，他乃是习武之人，能够强身健体，却很难延年益寿，见到修道高人就在自己身边，自然也想请教请教，技多不压身嘛。
“我说我不是养生社团的人，什么狗屁副社长，都是李如松闹着玩瞎说的，你们信吗？”江海天说道。
众舍友一齐摇头，连称不信。
江海天知道，这次算是被李如松摆了一道，被逼着入伙了。
“加入社团，立身明处，暴露身份，不利于修行啊。人红是非多，猪壮刀斧剁！”
可他转念一想，事情未必会朝坏的方面演变。
“我自幼闭门苦修，从未和其余门派的高人交流，只算民间隐士，无名小卒。那些人怕是不会重视我，平时修行界内一些事情，也根本流传不到我的耳朵里。有一点名望后，倒可方便结交不同人，混进目前真正的修行界。李如松这小子，似乎背景深厚，从他身上打开缺口，倒是一条路子。”
他思索再三，觉得与李如松合力打造社团，利大于弊，挂个副社长的名头，倒也不坏。
“反正我是不管事的，挂个名字罢了。”江海天如此想着。
…… ……
又过几日，山水大学中刮起一阵养生风潮。
无论是否加入了养生社团，许多学生也好，教职工也罢，都跟着李如松习练基础炼炁之法。
李如松家学渊源，对各门派的修行秘法都有所涉猎，指点一干人等，很是轻松。
他还能依据不同人的天赋，建议对方修炼不同的法门，阅读各种古代丹经，道藏精华，甚至除开道门修行之外，他对于梵智教派，也略有研究。
“入门静坐之道，打坐的姿势，各门派都大同小异。而在时辰和方位上倒是有不少区分。有的门派认为，子时开天，丑时开地，寅时生发万物，因而子时和寅时适合打坐；有的则觉得‘子时’天地一阳生，此乃最佳；相反，也有人以为子时阴气最重，不宜练功。方位上，同样如此，某派朝北，某派朝南，各有讲究。练功时，所掐之决，亦不相同。一些人喜欢掐子午诀（太极印），又或者剑诀，还有则是结三昧印，或者直接把双手搭在膝盖上也行。”李如松开始对众人讲解要领。
“打坐的姿势，道门与梵智教派如出一辙，梵智教派提倡‘七支坐法’。梵智教派传入古国之时，有神僧安世高，将梵文《安般守意经》译作汉文，教人打坐。此经问世后，道门修士无不骇然，其中静坐之道，出息入息之法，守意行气之妙，几乎与道门一般无二，被时人视作梵智教派抄袭道门的证据。然则，后世之人，稍作了解后，当知大道相通之理。东方有圣人出，西方亦有圣人出，此心同，此理同。梵智未必全是抄袭道门而来。”
他正滔滔不绝、高谈阔论时，忽然眼眸一动，瞧见了一道人影自门外走来。
“江道友，你来了。不知我刚刚所说，可有错误的地方？”李如松微微笑道。
“李道友高见，并无错误。不过世人只知‘七支坐法’，实则另有‘九支坐法’。”
“九支坐法？这我倒是第一次听闻。还请江道友指点。”李如松好奇问道。
江海天摆摆手：“指点谈不上，互相交流罢了。九支坐法其实也与七支坐法类似，仅仅多了两项，稍显繁复而已。七支坐法是跏趺而坐、脊梁竖直、双手结定印、肩张、头正、双目垂帘、舌抵上腭。而九支坐法多出的两项为‘下颚微收’‘两耳宜直宜舒驰’。基本上七支、九支，同出一源。”
“受教了。”李如松点了点头。
另一边，有人问道：“请问两腿盘坐一定要双盘吗？我昨天晚上试了一下，不管是如意坐还是金刚坐，根本都盘不上去。听人说，初习双盘，可以通过经常练习‘摇山晃海’这一动作来渐渐完成。”
江海天闻言笑道：“甭管什么双盘、单盘、自然盘，也甭管什么如意坐、金刚坐、吉祥坐、降魔坐……只要能让你真正入静、入定，都是好盘，哪个舒服用哪个。一些人天生关节生硬，又或者身材太胖，腿部脂肪堆积过多，腿既粗且短，是无法双盘的，勉强为之，只会疼痛难忍。这种情况下，纯属受罪，何谈入静？不能入静，又何谈修行？顺其自然，才是静坐妙谛。”
李如松附和道：“打坐的姿势，其实都是次要的。不管是什么姿势，只要能让人身心皆静，进入状态即可。法无定法，势无常势。修行不可本末倒置、舍本逐末，勉强自己。等你们功力深厚，忽有一日，经脉豁然贯通，便可以轻松双盘，不在话下。”
李如松和江海天边给众人讲解，边做示范动作。
江海天虽然才是大一，如今挂了一个副社长的名头后，别人对他都高看三分，他的心中不知不觉也略有几分得意。
“既然已经是副社长了，倒也不好什么东西都不教。也罢，就从《道藏》和《藏外道书》中随便挑点东西意思一下。”
江海天面对这些社团同学好奇兼期盼的眼神，不忍拒绝，还是觉得要教一点真功夫出来，免得传出去说自己是“假大师”。
这些日子以来，他也和李如松一样，针对不同人的特质，传授几篇不同法门。
比如，有的人天生精神强大，很容易入静、入定，性功方面有天赋，他就教对方《太乙金华宗旨》。
又比如，有的人根骨不错，气血天生活泼，意念和身体气血结合的很紧密，他就教对方起步用意念打通任督二脉小周天。
再有的人喜欢不同门派，或者特别喜欢某位传说中的神仙的，张三丰、吕洞宾、钟离权等，他就教对应的不同神仙的法门，什么《静坐修行次第》《大丹直指》《灵宝毕法》《天元丹法》《黄庭经》《上品丹法节次》等等。
另外，他还再三强调，练功要循序渐进，不可急功近利，免得炼炁出偏，练岔气了，走火入魔。
尤其一些初学者，最开始是坚决不可一上来就“意守上丹田”，一般都是意守下丹田，必须是略有根基后，方可尝试意守上丹田，天心祖窍，泥丸宫，免得生出诸多幻象，魔头相扰，执幻为真。
虽说江海天自己也未能练到最高境界，但指点这些社员起步入门，还是绰绰有余，不会让他们走弯路，误人子弟。
他和李如松，比起网络上某些自称“金丹”“元婴”之辈，要强太多太多。
本章中的一些功法，后面可能会详细描述一二。
现实中，七支坐法算是主流姿势，大家可以借鉴一二。
其余功法，也能参照。其中很多东西，未必就是吕洞宾、钟离权、张三丰的原话，可能是后人假托祖师名义写的，虽然如此，其中亦有不少精华，值得借鉴一二。
