抑郁本质上是你对人际关系的一种认知，它为处理人际关系而存在，跟欲望的模式是一样的。需要外界刺激，就像男生炉管需要素材是一样的。性欲在一定程度上可以受主观意识控制，抑郁也一样，你可以让它发作的更猛烈，也可以让它减弱。性欲有满足有高潮，抑郁也一样，假如大家都喜欢你你是不会抑郁的。就像欲望需要想异性需要想女人，抑郁需要想你的处境，你的闪念知道你的处境大概就是你不受欢迎同时又没有依靠又无法对抗自己的敌人。
反过来说，性欲是快乐的，抑郁在某些环节也是快乐的。比如我知道我孤独，但是关于我如何寻找依靠有详细的计划，它也不单单是关于寻找依靠，也包含如何“铲除”你的对手。你有一个敌人，你有足够的把握和详细的计划能够让他吃不了兜着走，这是很快乐很亢奋的，但是这种状态如果持续太久你可能就会头昏脑涨比较难受，纵欲毕竟伤身。
道家有句话叫“无所为无所不为”，你如果过于极端那么你就会很痛苦，反过来说如果你刻意要求自己不在乎也不太行，有些东西你越是想节制反而越猛烈。