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大家好,我是接触打坐不久的新人,有点问题希望各位道长解惑

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我是刚学静坐不久的,对于打坐盘腿有些问题
我结手印是左手包右手,盘腿是散盘,左腿在外,右腿在内。打坐有3个月了。
但是,我最近查资料,资料上说:无论如何盘腿,都要注意手和脚是相反的。即男子结印左手在外,而盘腿时右腿在外;女子则相反,结印时右手在外,盘腿时左腿在外。
然而,我打坐都是左腿左手在外的,练久了会出问题吗?


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-02-21 16:11回复
    没有问题


    IP属地:重庆来自Android客户端2楼2024-02-21 17:06
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      没有问题。差不多一百天了,不试试单盘么?


      IP属地:四川来自iPhone客户端3楼2024-02-21 17:52
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        对了,一般每日会交换双腿位置,单腿长期在上,恐有骨骼畸形之忧


        IP属地:四川来自iPhone客户端4楼2024-02-21 17:55
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          找个舒服的姿势坐着就行,打坐是在心上用功,最终目的是甩开身体,根本不用纠结坐姿,关键是你如何用心


          IP属地:河北来自Android客户端5楼2024-02-21 20:43
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            躺着更好


            IP属地:山东来自Android客户端6楼2024-02-22 18:58
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              顺其自然怎么舒服怎么来不会有啥问题我也是散盘这样打坐的不会有啥事不过要主意多运动打坐前活动活动身体啥的效果会更好


              IP属地:安徽来自Android客户端8楼2024-03-07 11:44
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                手和腿在外的是发挥,在内的是抑制,修炼要阴阳平衡,左为阳有为阴,所以男的左腿左手在内。


                IP属地:黑龙江来自Android客户端9楼2024-03-07 17:01
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