反者道之动！你怎么进入这种状态的就反着来，彻底JS（不看h、yy、sy），做好养生（早睡早起、适当运动、饮食清淡少肉多素），戒烟酒、熬夜、久坐……加油！

师兄，这就是长期SY导致的，没有别的方法，更没有灵丹妙药，身体自有大药，一定要好好学习戒色知识和精品贴，要彻底认清SY的危害，发心戒除，这样才能慢慢的恢复身心健康。我以前和你一样，现在基本上恢复健康了。

兄弟，欲望是要靠化解的，讲究一个化字。
　　　　前期刚开始靠毅力可以，但是长期肯定靠毅力会破戒，长期要靠正气才可以压住邪气，行善积德不断增加正气才可以，不然那股长期积累的邪气一直在身体里面会不断怂恿你，所以你迟早会破戒！而且会很难过，因为坚持了很久没忍住，所以去放生，放🐟，放乌龟，放鸟……出去喂喂蚂蚁，鸟儿，布施也可以，就是增加了正气，正能量，慢慢的正气充满了身体，邪气无处躲藏就跑了，你就基本不会意淫了，更不会手淫了！我就这样慢慢的戒掉了意淫！加油
　　网友分享：一路向前的小鹿

好好学习 戒为良药 这本专业戒淫宝典，按照里面方法去做，积极就医，只有戒掉这恶习你才能像个人样

那就好好下定决心戒色吧，现在还来得及，还不晚，只要彻底戒掉，不看黄，一般都会自动恢复的。
如果难戒的话，给您说个方法，自己戒不掉，就去帮助同样戒不掉的吧友，就会有一种反作用力作用在您身体，帮助您戒色。而在帮助吧友戒色的过程中，您就会越来越坚定自己的戒色信念，越来越知道怎么戒色。最后必然会成功的。
因为这个世界存在一种因果法则，力的作用是相互的，种瓜得瓜种豆得豆，渡人就是渡自己。
建议您看看业力法则和当和尚遇见砖石，这里面讲述了对这种法则的运用。
注意，要全力做才能改境

建议再看看寿康宝 鉴和阴律 无情，了解邪银危害，加强戒色决心。多看精品贴，学习戒色知识，少走弯路。有问题就来求助吧友。相信您只要决心改变自己，最后一定会成功的让自己变得更好，更健康的。加油
注意，精品贴多刷贴和去精华区可以看到

朋友你好，万恶淫为首，sy就是邪淫，就是在做伤天害理的事情，往往自己觉得没什么，其实是羞耻心的泯灭导致的。那么就一定要重新做人，改过向善，做一个知惭有愧、人格贤善的人。这边有传统文化的学习，愿意加入进来，和大家一起前行吗？走向美好的未来，看到那个脱胎换骨的自己！

加油